God søvn bestemmer dit humør og tilstand hele næste dag. Derfor er det meget vigtigt at skabe gode forhold for ham. Et blødt tæppe, en behagelig T-shirt, varm pyjamas eller en smuk skjorte? Meget afhænger af valget af tøj.
Pyjamas historie
I oldtiden gik folk i seng i det samme tøj, som de bar hele dagen. Først i det 15. århundrede begyndte de at tænke på den uhygiejniske og ubelejlige karakter af en sådan løsning. De første til at diversificere deres garderobe var selvfølgelig ædle mennesker. På det tidspunkt var det kun de, der havde råd til at bruge penge på sådan et indfald.
Rige kvinder købte specielle negligeer, der tjente mere til forførelse end til behagelig søvn. Men en almindelig skjorte blev som regel nødvendigvis båret under et afslappet jakkesæt til hver person.
Mænd brugte også en natkjole, ofte endda med kasket, da temperaturen om natten i europæiske huse faldt markant.
I begyndelsen af det 19. århundrede bragte rejsende fra fjerne lande (Indien, Persien) en ny idé til det mest behagelige tøj til at sove. Det bestod i at erstatte den sædvanlige løse skjorte med et sæt, der indeholdt bukser og en skjorte. Sådan Pyjamasen fangede straks blandt folket, fordi de ikke klemte kroppen nogen steder og ikke vred sig som en natkjole.
I dag er det kun kvinder, der bærer den traditionelle natkjole, men de kan samtidig vælge en buksedragt. Mænd foretrækker at blive i kun deres undertøj eller nøjes med bløde bukser og en T-shirt.
Tips til valg af nattøj
Når der er mange lyse, smukke og sexede muligheder på butikshylderne, er det svært at bemærke en almindelig og enkel pyjamas. OG Alligevel er det bedre at stoppe der, fordi dette tøj:
- Den er lavet i det rigtige materiale – den bliver hverken varm eller kold, og den er blød nok.
- Den strammer ikke for meget eller krammer kroppen – så kroppen kan få nok søvn. Det er vigtigt ikke at skabe ubehagelige forstyrrelser, der påvirker din komfort.
- Indeholder ikke tyk elastik, som er stærkt presset ind i huden, og dekorative elementer (sløjfer, flæser).
- Den præsenteres i varme, rolige nuancer, hvilket betyder, at den ikke vil overstimulere dit nervesystem, inden du går i seng.
- Den har kun velafsluttede sømme - hvis tråde stikker ud overalt, og den inderste kant af stoffet er ujævnt skåret, vil du mærke det hvert minut og vil ikke kunne slappe ordentligt af. Det samme gælder i øvrigt for guipure-indlæg – blonder kan efterlade irritation på huden.
Under hensyntagen til alle disse kriterier kan du vælge en rigtig behagelig og "korrekt" skjorte eller natsæt.
Pyjamas eller natkjole – hvad er bedre?
I dag er der ingen almindeligt anerkendte konventioner om dette spørgsmål. Den eneste regel: Sørg for, at du har det godt. Hvis du er vant til en natkjole, så tag den. Hvis du ofte sover uroligt, så din kjole kan ride op eller være ubehageligt stram, er pyjamas dit valg.
Spørgsmålet om varme og behagelig temperatur er ikke længere så presserende som i middelalderen, så i denne situation er det ikke længere hovedkriteriet.
For det meste På det seneste er skjorter nærmest faldet i baggrunden. De bruges mere af den ældre generation. Unge mennesker er for nemheds skyld og foretrækker shorts (eller bukser) sammen med en T-shirt (T-shirt, skjorte).
Er det muligt at sove uden tøj?
Forskere, der har studeret dette problem, siger, at sove uden tøj er en fremragende løsning. Selv det mest behagelige stof kan forstyrre blodets mikrocirkulation og øge (eller opretholde) stressniveauer.
For et par kan denne praksis hjælpe med at styrke personlige relationer..
Vigtig! Utilsigtet berøring af en partners krop øger procentdelen af hormonet oxytocin, som er ansvarlig for følelser af kærlighed og lyst.. Den er i øvrigt også i stand til at aflaste hele arbejdsdagen.
Regler for valg af tøj
I butikken skal du være opmærksom på følgende parametre:
Materiale
For at huden kan "ånde", ikke sveder overdrevent og ikke bliver irriteret visse steder, skal du sørge for, at sammensætningen af stoffet er naturlig. Den maksimale andel af kunstige fibre i det bør ikke overstige 1/5. De mest brugte er hør, strik og bomuld. Desuden er de to første muligheder normalt beregnet til sommersæt af linned, og den sidste opfylder kravene til vinteren.
Størrelse
Du bør ikke føle dig trang, mens du sover, så du bør ikke købe undertøj en størrelse mindre eller stramme modeller.Men at blive "tabt" i en skjorte, der er for voluminøs, er også ret ubehageligt.
Prøv din pyjamas for at sikre, at den sidder godt. Komfortabel? – Så du har truffet det rigtige valg!
Farve
Prangende nuancer kan se fantastiske ud, men de er bestemt ikke egnede til en afslappende ferie. Glem alt for mørke sæt - de skaber en negativ stemning og tiltrækker dårlige tanker, hvilket helt sikkert vil påvirke dine drømme.
Råd! Vær opmærksom på lyse farver: blød pink, pastelblå og lilla, beige. Med deres hjælp vil du være i stand til jævnt og blidt at skifte til en roligere tilstand.
Heldigvis er udvalget af nattøj nu ret bredt, og du kan vælge den rigtige løsning til enhver præference og budget. Bare lyt til dine følelser og husk, at det vigtigste er komfort.
0
