Løbesko: hvilke pigge er bedre?

Løb bliver hvert år en mere og mere populær sport blandt både professionelle og amatører, der ønsker at holde deres helbred i orden og deres krop i god form.

For at opnå resultater skal du ikke kun følge teknikken i alle løbeøvelser, men også vælge det rigtige udstyr. Til løb, og især til korte distancer, er der skabt specielle sneakers med pigge – pigge.

Hvordan adskiller løbesko med pigge sig fra andre?

Spikes skiller sig ud blandt andre typer løbesko. Først og fremmest, de er designet specielt til sport på asfalt eller stadion løbeoverflader. Deres hovedtræk er tilstedeværelsen af ​​pigge, hvilket skaber stærk vedhæftning til belægningen.

En anden utvivlsom fordel er det spark under bevægelse er mere effektive, hvilket reducerer risikoen for skader. Den samlede belastning af fødderne og rygsøjlen reduceres.

Let vægt er en fordel ved denne type sko.Andre modeller af sneakers kan have tykke såler eller er endda designet til en anden sport. Spikes er lavet af tyndt, men slidstærkt og åndbart stof med en tynd sål og normalt et ikke for omfangsrigt ydre design. Deres ergonomi er præcis, hvad du har brug for til en vellykket træning.

Regler for valg af løbespidser

Når de vælger løbesko, er mange begyndere kun opmærksomme på producentens stilfulde design og popularitet. Alt dette er selvfølgelig godt, men vi må ikke glemme funktionaliteten og formålet med knopperne. Blandt hovedreglerne for valg af løbespidser er:

• sikkerhed. De skal holde godt på benet for at undgå skader;
• kvalitet. Sneakers skal syes tæt, og piggene skal sikres godt, så de under belastning ikke bryder igennem sålen eller punkterer foden;
• stud materiale. Den bedste mulighed er en stålspyd, og piggene skal smeltes ind i sålen og ikke kun fastgøres på toppen;
• bekvemmelighed og lethed;
• rigtige størrelse.

Hvordan bestemmer man størrelsen?

Et af de vigtige kriterier ved valg af knopper er deres rigtige størrelse. Før du køber, skal du sørge for at prøve flere par sko fra forskellige producenter for at forstå, hvilken sidste der passer dig bedst.

Foden i piggen må ikke dingle frit fra side til side. Den skal sidde godt nok i sneakeren., men klem ikke på siderne, på langs eller i vristen. Hvis du føler, at dine sko klemmer dine tæer, er det bedre at kassere dem til fordel for en anden model eller størrelse for at undgå at beskadige dem, når du løber.

Generelt kan du beregne din omtrentlige løbeskostørrelse ved hjælp af størrelsestabellen.Det er nok at måle din fod i centimeter og sammenligne dette tal med størrelsesbetegnelsen i tabellen. For eksempel, hvis din fodlængde er 24 cm, så er din skostørrelse 38.

Forskellige mærker har forskelle i knopstørrelser. Hvis du bestiller sko online uden at prøve dem, skal du tjekke det specifikke størrelsesskema for dette firma på producentens hjemmeside.

 

Hvordan ved du, at du har truffet det rigtige valg?

Hvis dine løbesneakers sidder tæt på din fod, dine tæer ikke kommer i klemme, der er intet pres på din hæl, men din fod vakler ikke, så har du truffet det rigtige valg. For et godt humør under træning anbefaler vi også at købe sko, som du kan lide ikke kun i funktionalitet, men også i udseende.

Mærker, der fortjener opmærksomhed

Lad os se på flere producenter, som ifølge forbrugerne producerer de bedste løbespidser:

• Asics er et japansk mærke, der har været på salgsmarkedet siden 1977. De bedste modeller er Sonicsprint, HYPERSPRINT 6;
• Mizuno er også en japansk virksomhed med speciale i salg af sportsartikler. Wave Kaze 4, Tokyo-modellerne er ideelle til terrænløb og sprint, de giver dig mulighed for hurtigt at få fart, men er pålidelige og stærke;
• Adidas er et verdensberømt tysk mærke. Han bruger kun avancerede teknologier i sine sneakers: syntetisk åndbart mesh, en stærk holdeplade foran, nogle gange aftagelige, men holdbare pigge. Vær opmærksom på modellerne Sprint Star 4 og RLH Cross;
• Nike. Mærket bruger moderne tråde, når de laver pigge, så der ikke længere er noget problem med, at foden glider, og foden sidder godt fast i sneakeren. Sålen bøjer fleksibelt op og ned. De bedste muligheder er Zoom Victory og Zoom Rival Waffle.