For nylig er ortopædiske sko blevet ekstremt populære. Der er saloner med ortopædiske sko i næsten alle byer, og folk, der er ivrige efter at købe dem, er i hver landsby. Er det virkelig nødvendigt, og i givet fald i hvilke tilfælde?
Kriterier for valg af ortoser
Der er tre typer ortopædiske sko:
- forebyggende;
- ukompliceret;
- kompleks.
Som navnet antyder, tjener den første type til at forhindre mulig foddeformation og relaterede problemer. Støvler i denne kategori kan bæres af alle, der ikke har fodproblemer, såvel som personer med de første tegn på forandringer.. Sko med lav kompleksitet er designet til personer med milde foddeformiteter, der er reversible og ikke kræver alvorlige eksterne indgreb. Komplekse ortopædiske sko fremstilles kun på bestilling som foreskrevet af en læge og kun efter individuelle mål.
Når du vælger ortopædiske støvler, skal du følge disse tips:
- køb kun sko i specialiserede ortopædiske butikker, spørg om hjælp fra en konsulent, tjek efter kvalitetscertifikater for det valgte par;
- vælg støvler strengt efter størrelse, især til børn. Hælen skal være sikkert fastgjort af hælen, tåen skal ikke trykke, og for tæerne kræves et frirum på 1-1,5 cm for voksne og 0,5-1 cm for børn;
- Sålen på støvlerne skal være hård, fleksibel og skridsikker. Prøv at presse sålen fra tåsiden, den skal bøje med indsats;
- En lille hæl er tilladt, for børn under 6 år højst 1,5 cm.
Vigtig! Du bør ikke bære sko for en anden person, da skoene og indlægssålene over tid tilpasser sig formen på ejerens fødder og i bedste fald blot kan forårsage gener for den nye ejer og i værste fald føre til alvorlige ændringer i foden.
Hvornår er det nødvendigt?
Designet af ortopædiske sko er ret komplekst; det involverer brug af materialer med forskellige egenskaber og kan lindre forløbet af visse sygdomme, samt forhindre udviklingen af problemer med rygsøjlen eller foddeformitet, såsom:
flade fødder, køllefødder;- forskellige benlængder;
- hallux valgus;
- skoliose og andre rygmarvsproblemer;
- åreknuder i de tidlige stadier;
- hælspore;
- overvægt, høj belastning i sport mv.
Vigtig! Ortopædiske sko er ikke et vidundermiddel. Hvis nogen af de beskrevne problemer opstår, skal du kontakte en specialist, som vil ordinere den nødvendige behandling.
Kontraindikationer for at bære
På trods af alle deres fordele er ortopædiske sko kontraindiceret i følgende tilfælde:
- tilstedeværelsen af purulent betændelse på fødderne;
- nekrose af fodvæv, trofiske sår;
- åreknuder i svære stadier;
- dysfunktion af bevægeapparatet.
Hvordan måler du din fod og vælger en størrelse?
Der er tre almindelige skostørrelsestabeller rundt om i verden, afhængigt af måleenhederne:
- Metrisk – fodstørrelse er lig med fodens længde, målt i centimeter. Dette målesystem er primært udviklet i Japan;
- Shtihmasovaya - fodens størrelse er lig med fodens længde, målt i shtihmas (et gammelt fransk længdemål svarende til 6,67 mm eller 2/3 cm). Dette system bruges i europæiske lande, herunder Rusland.
- Tommer - fodlængde måles i bygkorn (1/3 tomme) af den angivne minimumsstørrelse. Dette størrelsesskema er almindeligt i Amerika og Storbritannien.
For at finde ud af din størrelse i et af disse systemer skal du blot måle din fod i centimeter og derefter bruge specielle korrespondancetabeller. For at gøre dette skal du tage et rent ark papir og placere det på en flad gulvoverflade. Placer din fod på arket og overfør din kropsvægt til det, og tegn derefter langs konturen, mens du holder en blyant eller pen strengt lodret. Forbind det yderste punkt på hælen og det mest fremtrædende punkt på storetåen med en lige linje og mål det i centimeter. Den resulterende værdi vil give dig den metriske størrelse på dine sko. Find overensstemmelsen mellem europæiske og amerikanske størrelser ved hjælp af tabellen:
Du kan også selv beregne dine bens fylde.. For at gøre dette skal du tage et målebånd og måle omkredsen af din fod på det bredeste sted, som vist på figuren:
Beregn derefter fylden ved hjælp af formlen: W = 0,25B – 0,15C – A, hvor B er omkredsen af foden, C er længden af foden, A er en konstant, lig med 17 for herresko, 16 for damesko , 16,5 for børnesko (førskolebørn) og 13,5 (teenagere). Den resulterende fylde vil kun være relevant for indenlandske producenter, men på denne måde kan du finde ud af, om dine fødder er brede eller smalle, og bruge denne viden, når du køber udenlandske sko. Så den gennemsnitlige værdi af fylde beregnet ved hjælp af denne formel er 6; hvis det resulterende tal er større, betyder det, at foden er bredere end gennemsnittet; hvis resultatet er mindre end 6, kan vi tale om en smal fod.
Husk Når du køber sko, inklusive ortopædiske sko, skal du først og fremmest være opmærksom på komfort. Lyt til din krop, og den vil fortælle dig, hvad den har brug for, og så vil det kun give dig glæde og gavn at bære støvler eller sko!
0
