Hvad skal du gøre, hvis dine sko gnider?

Hård hud og ligtorne er ledsagere af begyndelsen af ​​forår-sommer sæsonen. Nogle gange ser det ud til, at foden, uvant med sko uden top, simpelthen nægter at være i sneakers, støvler og sko. Hvad skal man gøre i dette tilfælde, og hvordan man lever et normalt liv, hvis hele foden er dækket af mikrotraumer? Du finder effektive anbefalinger om emnet i denne artikel.

Hvorfor gnider sko?

At forstå grundårsagen er nyttig, fordi det hjælper med at undgå en gentagelse af det ubehagelige plot i fremtiden. De vigtigste årsager til udseendet af gnidning:

• stivhed af skodele;
• egenskaber ved det materiale, hvorfra parret er syet (dårlig stræk, ru, hård);
• lille skostørrelse;
• stor skostørrelse;
• uforberedte fødder til overgangen fra støvler til sko;
• forkert valgt par til løft;
• strukturelle træk ved benet (udstående knogler, usædvanligt formede hæle, flade fødder);
• voldsom svedtendens (vi taler om benene);
• skoene passer simpelthen ikke til designet (f.eks. er deres sider for høje).

Problemer kan også opstå på grund af manglende vane. Det sker for eksempel, når du første gang stifter bekendtskab med flettede sandaler og flip-flops, hvor forbindelsesremmen passerer mellem store- og pegetåen. Huden havde simpelthen ikke tidligere mærket det karakteristiske tryk i det angivne område, derfor var den ikke klar til det og reagerede på det så godt den kunne.

En anden måde at "få" en hård hud på er at deltage i sjælden fysisk aktivitet, gå hele dagen. Føddernes hud, uforberedt på stress, vil reagere ekstremt skarpt på sådan en begivenhed ud over det sædvanlige.

Hvordan forhindrer man problemområder i at dukke op?

Forebyggelse er den bedste medicin. De foranstaltninger, der træffes inden for dens rammer, påvirker både fødder og sko. Vælg en af ​​metoderne præsenteret for ben og sko og gentag mange gange, medmindre instruktionerne siger andet.

Inden sæsonstart skal du...

Fødder er mere komfortable i støvler på grund af deres designfunktioner. Støvler, sko og sandaler holdes på plads ved at lægge pres på bestemte punkter. De steder, der lægger pres - hælen, tåen, vampen, remmen - er dem, der gnider oftest. Sørg derfor for at være opmærksom på de områder af kroppen, der kommer i kontakt med disse dele af skoen.

For at forberede dine fødder til sommer-forårssæsonen efter at have "hvilet" i støvler, forkæl dig selv bade med følgende komponenter (Vælg en):

• kamille (hold i 20 minutter);
• calendula (hold i 30 minutter);
• havregryn (0,5 liter pr. bassin med vand, du kan tilføje en skefuld fyrrenåle);
• opvarmet mælk (liter pr. 3 liter vand, hold i en halv time);
• aromaolier (2 dråber hver tea tree og bergamot, 3 dråber lavendel, 10-15 ml badeskum, 3 liter vand, lidt fløde; hold i 15-20 minutter).

Efter badet skal du fodbehandling: fjern ruhed (overdriv det ikke, for sår vil let dukke op på skadestedet i fremtiden), ryd op i dine negle, massér med solsikkeolie eller en specialiseret creme. Efter afslutningen af ​​manipulationerne skal du løfte dine ben op (sæt dem i en vis højde) og forblive i denne stilling i nogen tid.

Angivne aktiviteter bør ikke være engangs i naturen. Du skal handle systematisk og i mindst en uge og gerne 2-3 uger. Hvis du gør dette, vil du ikke kun forberede dine ben til sæsonen, men du vil også være i stand til at reducere sværhedsgraden af ​​hævelser og også rydde op i dit lymfesystem.

Hvilke midler hjælper?

Panthenol, babycreme, Bepanten, som sælges på apoteker - fremragende løsninger til at blødgøre og forberede fødderne til sæsonen af ​​sko, sandaler. Du kan bruge dem i et stykke tid eller bruge dem kort før du prøver nye sko. Kort i denne sammenhæng er den tid, der kræves for fuldstændig absorption.

Glem det ikke klæbende gips. Ignorer ikke dets forebyggende egenskaber og beskyttende funktioner: påfør det, før du tager problematiske sko eller sneakers på, og ikke efter, at skaden opstår.

Hvad kan du gøre med sko?

Anbefalinger til folke- og hjemmebrug:

1. Vodka eller alkohol, gnidning. Fugt podepinden og tør indersiden af ​​skoen af. Vær meget opmærksom på problemområder - hælen, vamp. I slutningen af ​​proceduren skal du tage et par på og gå i det uden at tage det af i 1-2 timer. Gentag om nødvendigt manipulationen næste dag, men bliv ikke revet med for meget. Alkohol kan misfarve materialet. Før du bruger produktet første gang, skal du derfor udføre en test på en ikke iøjnefaldende del af skoen.
2. Ricinusolie.De virker blødgørende og har en positiv effekt på både sko og hud. For at nå målet skal du blot tørre indersiden af ​​dine sneakers eller sko flere gange.
3. Vodka eller alkohol, æltning. En metode, der ligner den tidligere mulighed, er den eneste forskel, at efter behandling skal skoene eller støvlerne skylles med fingrene. En løsning til dem, der har købt et par med meget hårde vægge, der skærer ind i benet.
4. Hammer. Gør gazen fugtig, vrid den let ud og spred den over skoene. Tag en hammer i hænderne og brug den til at slå alle problemområderne af. Efter dobbelt eksponering for værktøjet og vand vil de blive blødere.
5. Aviser. Våd aviser og fyld hele det indre hulrum af gnideskoen med det. Lad det stå sådan natten over, tag det ud om morgenen og prøv det. Metoden er god, men du skal huske, at bogstaver fra avisark kan præges på lys hud. Derudover skal du sikre dig, at sko fyldt med våde sider ikke ender i træk eller i nærheden af ​​varmeapparater.
6. En pose vand og et køleskab. Fyld en kraftig pose med vand (ikke hele vejen), bind den, og tjek, at knuden eller låsen er stram. Når du er sikker på dette, læg posen i rubbing dampen og læg dem i fryseren. Fordelen ved metoden er baseret på vandets ekspanderende effekt, når det hærder. Væsken vil fryse og lægge pres på væggene, hvilket vil udvide det indre rum i støvlerne eller skoene.
7. Solsikkeolie. En løsning til dem, hvis sko er blevet ru efter at have tilbragt vinteren i skabet. Du skal behandle overfladen af ​​parret og derefter ælte det med fingrene.
8. Øl. Metoden er primært beregnet til ruskindssko. Den gnides med en alkoholholdig drik, hvorefter den trykkes med fingrene og bæres.

Hvis produktets materiale eller dets efterbehandling slet ikke tåler direkte kontakt med væsker, så giv det et "bad". Pak den nye parboks på alle sider med et fugtigt håndklæde og lad det stå sådan natten over. Om morgenen bliver pappet ubrugeligt, men skoene bliver mindre ru og sidder bedre på dine fødder.

Særlige midler

Folkevisdom er god, men den videnskabelige tilgang udmærker sig ved sin hurtige virkning og sikkerhed. I en skobutik kan du finde:

• sprays, der hjælper sko med at blive slidt;
• beskyttelsesstrimler til ben;
• skridsikre indlægssåler og indlæg.

Det første middel er velegnet til dem, der har købt smalle sko i håbet om at bryde dem ind. Du kan forstærke produktets effekt ved at forvarme skoens indre hulrum. (opvarm med en hårtørrer og spray derefter med spray). Efter påføring skal du straks tage dine sko på og gå lidt rundt i huset i dem.

Vigtig! Sprayen er ikke beregnet til engangsbrug, det vil sige, at effekten af ​​at bruge sprayen bliver mærkbar 2-4 gange.

Beskyttelsesstrimler påføres på områder, der kan gnide. Normalt er dette hælen, den ydre side af tommelfingeren og lillefingeren, den øverste linje af vampen. Når du vælger, hvor striberne skal påføres, skal du tage højde for din personlige oplevelse (husk, hvor du normalt får hård hud) og designet af et bestemt par (vævede sandaler gnider ofte foran, og flip-flops gnider mellem store- og indekstæerne) .

Vigtig! For at fremskynde indbrudsprocessen skal du bære et nyt par over tykke sokker. De vil give dig mulighed for hurtigt at blødgøre væggene og øge skoens indre rum, men målet vil blive opnået på bekostning af ubehag og muligvis endda gnidning.

Skridsikre indlægssåler vil til gengæld hjælpe dem, der i håbet om at undgå hård hud og ubehag ved at have højhælede sko på, købte sko eller sandaler 0,5-1 størrelse for store. Du kan ikke undvære dem, selvom din fod sveder meget, hvilket får den til at glide på indersålen og komme til skade på skoens vægge.

Apoteket sælger et andet interessant middel mod hård hud - anti-callus blyant. Dette er et meget kompakt solidt præparat til ekstern brug. Indeholder nærende, blødgørende og nogle gange antiseptiske komponenter. Den påføres let, efterlader ingen mærker selv på fløjlsbløde sko og lugter ikke.

Vigtig! Blyanter fra mærkerne Medifit og Compeed har vist sig at være de bedste.

Nogle medikamenter i denne gruppe er egnede ikke kun til forebyggelse af hårdhændede formationer, men også til deres behandling. De fleste af dem har dog stadig et snævert formål og bør ikke bruges på beskadiget væv.

Hvad skal man gøre, hvis skoene allerede har gnidet?

Først skal du desinficer og tør såret lidt. Til dette formål anvendes hydrogenperoxid, brilliant grønt, jod eller furatsilin. Du kan også ty til en svag opløsning af kaliumpermanganat (farven skal være blød pink, umættet). Nogle gange bruges kamilleinfusion, havtornolie og certificerede calendulablade som et helbredende og beroligende middel (brygges i 20 minutter).

Vigtig! Urter bruges på mange måder. Nogle mennesker tørrer såret med tinkturer, andre tager bad (15 minutter, forudsat at en allergi over for urtemedicin aldrig har vist sig før).

Hvis callus ikke er sprængt, men er meget hævet, så er det bedre at gennembore det. Punkteringen udføres med en omhyggeligt behandlet nål (det er bedre at tage en ny, indesluttet i en steril sprøjtepakke).Efter beskadigelse af formationen skal ekssudatet fjernes fra det, og så vil det være muligt at neutralisere og tørre såret.

Det anbefales ikke at forsegle skaden umiddelbart efter behandlingen. Det er nødvendigt at sikre en luftstrøm til burst callus, på grund af dette vil genopretningsperioden forløbe hurtigere, og sandsynligheden for, at det gnidede område begynder at blive vådt under heling, vil blive reduceret.

Først efter 2-3 timer fra tidspunktet for desinfektion kan såret behandles med et plejende helingsmiddel. Anbefalede salver og sprays til brug:

• Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (tilgængelig i form af salve og spray);
• Redningsmand (balsam og salve);
• Levomekol (salve);
• Solcoseryl (en hel række lægemidler i form af en spray, desinficerende væske og salve);
• Bepanten (gel og salve);
• Methirulerende salve.

Vigtig! Panthenol og Bepanten kan sikkert bruges på børns hud.

Nogle salver efterlader såret åbent, mens andre kræver bandage eller plaster. Selve produktet bruges spot-on, det er ikke nødvendigt at gnide det ind i det gnidede område.

Hvis problemer med nye eller ubehagelige sko fanger dig på vejen, så vil specielle servietter (køb dem på forhånd på apoteket) eller anti-majs-medicin (for eksempel Lapis Pencil) komme til undsætning.. Som en sidste udvej kan du ty til plantain og kogt æg. Traditionel medicin siger, at den første holdes på foden, indtil der vises tegn på udtørring af bladet, og ved hjælp af den anden laver den medicinske anvendelser: adskil filmen fra skallens væg, påfør den over callus, og fikser det med et gips. "Banden" fjernes efter 4-6 timer. Efter at have fjernet det, skal det gnidede område desinficeres.

Hvad kan jeg gøre for at forhindre købte sko i at gnide mod hård hud?

Til at begynde med er det værd at forstå, at mirakler ikke sker: sko bæres kun i bredden, men ikke i længden. Derfor hvis problemet ligger ikke så meget i parrets snæverhed, men i den upassende størrelse, så vil du ikke være i stand til at adskille det, selvom du skiftevis tyer til alle de eksisterende life hacks om emnet. Hvis ubehaget netop skyldes hårde vægge, så prøv en af ​​nedenstående blødgøringsmetoder.

Hvordan fordeles det?

Du kan ofte høre anbefalinger om at "tage et nyt par med storm", det vil sige at have det på derhjemme i weekenden og ikke tage det af hele dagen eller i hvert fald aftenen. Faktisk vil langvarig slid ikke føre til noget godt. Du skal bryde dine sko ind gradvist, 2 timer ad gangen over flere dage.. Det er også meget vigtigt at forberede sig ordentligt til første gang at tage den på.

For at sikre, at alt går glat, skal du påføre tape på alle følsomme områder af huden. Det er nemt at identificere dem; du skal bare huske de steder, hvor hård hud oftest forekommer. Typisk er dette hælen, området over den (det punkt, hvor hælen slutter), storetåen og lilletåen. Det vil være nyttigt at tage højde for designfunktionerne for et bestemt par. Hvis hun for eksempel går med åben næse, så tape spidsen af ​​sine fingre.

Når du bruger skoene for første gang læg noget nylon på dine fødder – sokker eller strømpebukser. Materialet har en strammende egenskab, "samler" foden, og det føles lettere på skoenes meget begrænsede plads.

Vigtig! Efterhånden som du slider dem op, kan du kassere strømpebukserne, men det vil ikke ske på den første eller endda den anden dag, du bruger dem.

Efter at have gået rundt i dine sko et stykke tid, så tag dem af til i morgen og undersøg omhyggeligt dine fødder. Deres tilstand vil fortælle dig, hvor du i morgen skal klæbe det klæbende gips. Hvis sagen efter flere monteringer stadig ikke går fremad, så smør alle problemområder med sæbe eller et stearinlys (gør dette flere dage i træk). Ud over hjemmemidler til at strække sko, er der også købte (kig efter dem i skoafdelinger).

Fortvivl ikke, hvis alle forsøg på at sprede sig er endt i fiasko, og selv brugen af ​​yderligere midler ikke hjalp. Tag problemparret, tag det til et værksted og bed en specialist om at udvide de sko, der er for smalle.

Hvordan vælger man de rigtige sko for at undgå vabler senere?

Anbefalinger for at undgå problemer med hård hud:

1. Gå i sko om eftermiddagen. På dette tidspunkt af dagen er de typiske ændringer i dine ben allerede ved at gøre sig gældende, hvad enten det er hævelse eller smerte.
2. Vurder dine evner og helbred tilstrækkeligt. Hæver dine fødder og bliver meget trætte om aftenen, så bør du ikke vælge indsnævrede modeller med maksimale hæle. Hvis vristen er høj, så vil skoene, som ender øverst næsten umiddelbart efter tæerne, gnide.
3. Køb sko der passer.
4. Prøv altid sko før du køber. Sæt ikke bare foden i skoen, men tramp også i den, gå rundt og prøv at tage den af ​​og tage den på flere gange. Sportssneakers og sneakers kontrolleres desuden for sålens fleksibilitet (stå på tåen, og overfør derefter vægten til hælen, derefter til venstre og derefter til højre kant).
5. Under montering lytte til dine følelser. Tro ikke på, at et bestemt par vil strække sig væsentligt, men du vil selv tage nylontights på, og på grund af dem vil størrelsen på dine ben mystisk falde med 1-1,5.
6. Ægte læder og ruskind stretch, men det nytter ikke noget at stole på denne kvalitet.I bedste tilfælde vil parret passe lidt mere løst på benet, dets bredde vil øges lidt, men længden forbliver den samme. Det maksimale du kan få er 0,5 størrelser. Hvori kunstige materialer slides endnu værre. I stedet river de bare.
7. Køb ikke et par at vokse ind i. En fod, der er dårligt sikret og glider på indersålen, vil gnave næsten hurtigere end en fod, der er tæt klemt af skoens vægge. Hvis du ikke kunne modstå og købte alt for store sko, kan du omgå problemet ved hjælp af dobbeltklæbende tape. De limer bogstaveligt talt foden til skoene eller sandalerne.