Med udviklingen af skoindustrien kommer flere og flere nye modeller ind i vores garderobe. Men på trods af deres visuelle appel er de ikke altid sikre for vores helbred. Sådanne produkter omfatter populære balletlejligheder.
Denne model er en type sko, uden hæl, med en flad sål. Produkt kan være lavet af læder, kunstlæder eller tykt stof.
Lad os finde ud af, hvad farerne ved disse sko er.
Hvorfor balletlejligheder ikke er det bedste valg for dit helbred
Mange kvinder tror, at højhælede sko forårsager mest skade. Men Ifølge læger er balletsko ikke mindre skadelige. Dette forklares med følgende kriterier.
Fodskader
Den helt flade solide sål på disse sko er normalt ret tynd. Derfor har den ikke tilstrækkelig stivhed og beskytter ikke foden. Gennem det udsættes fodens hud for jordens traumatiske virkninger (småsten, ujævne overflader).
Mikroskader på skelettet
Manglen på løft af sål og hæl tillader ikke foden at absorbere normalt, det vil sige at udføre sin direkte funktion. Som et resultat får skelettet mikroskader.
Vigtig! Dette kan give smerter og ubehagelige konsekvenser i form af kramper eller flade fødder.
Fodsygdomme
Den øverste del af balletskoene er lavet af et blødt materiale, der er deformerbart. På grund af dette giver skoene ikke længere foden den nødvendige støtte. Foden glider ind i den, og belastningspunktet skifter. Dette fører til klumpfod. En "knogle" kan også begynde at vokse.
Osteochondrose
Fraværet af en hæl øger belastningen på rygsøjlen og forårsager osteochondrose.
Reference! De mest harmløse sko er dem med en lille hæl, hvis højde er cirka 3-5 cm.
En anden dårlig egenskab ved balletsko er manglen på vriststøtte..
Hvilke flade sko skal man vælge i stedet for balletsko
For at vælge den rigtige model uden hæle skal du være opmærksom på følgende punkter.
Valgkriterier
- Har en lille hæl. En stigning på et par centimeter er nok, så du ikke oplever ubehag, når du går.
- En vriststøtte skal være til stede. Dette stykke hjælper med at støtte svangen af foden.
- Vælg produkter, der har yderligere fastgørelseselementer: snøre eller elastik. Dette vil hjælpe med at skoen ikke glider på foden og vil fordele belastningen på den mere jævnt.
- Naturmaterialer. De passer bedre til foden, glider ikke og kan vende tilbage til deres oprindelige form efter ekspansion.
Modeller
Alternativt foreslår lægerne erstatte balletlejligheder med sneakers i din garderobe. Faktisk er der i dag mange muligheder for sneakers, der går godt ikke kun med bukser, men også med kjoler og nederdele.
En værdig erstatning, især om sommeren, vil være sandaler. De sidder perfekt på benet.Og deres design giver de nødvendige parametre til komfortabel brug.
Moccasiner, loafers, oxfords og andre modeller vil være et værdigt alternativ til balletsko. Det vigtigste i vores liv er sundhed. Og du skal opbevare det fra en ung alder. Derfor, når du vælger, skal du foretrække bekvemmelighed og harmløshed. Og i stedet for balletlejligheder, vælg lavhælede sko.
0
