Solarium i en badedragt: hvordan man gør proceduren korrekt, tips

Solarier kan tilbyde visse fordele, såsom produktion af D-vitamin gennem eksponering for ultraviolette stråler, hvilket er gavnligt for knoglernes sundhed og immunsystemet. Desuden er et solarium med til at få en smuk og jævn solbrun farve, uanset vejret og årstiden, hvilket kan øge selvværdet og forbedre dit humør. Et andet positivt aspekt er at bruge et solarie til at forberede din hud til solbadning inden din ferie, hvilket kan mindske risikoen for solskoldning.

Forberedelse til proceduren

Før du begynder at besøge solariet, skal du gennemføre nogle forberedende trin:

1. Hudhydrering: At passe på din hud før soling er vigtigt for dens sundhed og skønhed. Fugt din hud regelmæssigt med cremer og lotioner, der indeholder hyaluronsyre, sheasmør eller aloe vera.
2. Afskalning: Eksfolier for at fjerne døde hudceller og sikre en jævn solbrun. Dette kan gøres ved hjælp af en scrub eller peeling gel.
3. Solcreme: Hvis du planlægger at solbade i et solarium i en badedragt, skal du vælge en solcreme med en SPF på mindst 30. Den skal påføres al eksponeret hud før proceduren.

At vælge den rigtige badedragt

For at besøge solariet er en badedragt egnet, som afslører kroppen så meget som muligt, men samtidig giver komfort under proceduren:

1. Materiale: Fortrinsret bør gives til naturlige og åndbare stoffer såsom bomuld eller bambus. Undgå syntetiske materialer, som kan forårsage irritation og ubehag.
2. Størrelse og form: Vælg en badedragt, der sidder perfekt og ikke trækker din hud sammen. Dette vil sikre en jævn solbrun og komfort under proceduren.
3. Farve: Prøv at undgå lyse farver, da de kan virke plettet på huden. Det er bedst at vælge almindelige badedragter i mørke nuancer.

Solarium procedure

Følg nogle få regler for at gøre solarie i et solarium i en badedragt sikker og effektiv:

1. Tid: Start med korte solbadningssessioner og øg gradvist deres varighed. For begyndere anbefales det at starte med 5-7 minutter, og derefter øge tiden med 1-2 minutter pr. session. Den maksimale varighed af en solariumsession er normalt 20 minutter.
2. Afstand mellem sessioner: Det anbefales at holde en pause mellem solariet i et solarium i mindst 48 timer. Dette vil give huden mulighed for at komme sig og tilpasse sig det nye niveau af melanin.
3. Øjenbeskyttelse: Brug solbriller til at beskytte dine øjne mod skadelige UV-stråler. Glem ikke at have dem på ved hver session.
4. Efter sessionen: efter proceduren er det vigtigt at fugte huden med en speciel post-tanning lotion, som vil hjælpe med at blødgøre og berolige huden, samt forlænge solbruningen.

Tips til en sikker og smuk solbrun farve

Ved at følge nogle få enkle regler kan du få en sikker og smuk solbrun farve:

• Moderering: Overbrug ikke solarier for at undgå negative effekter på hudens sundhed. Det anbefales ikke at besøge solariet mere end 1-2 gange om ugen.
• Vurder risikoen: Hvis du har lys hud, mange modermærker eller en familiehistorie med melanom, skal du kontakte en hudlæge, før du bruger et solarie.
• Alternativer: Hvis du vil have en smuk solbrun farve uden at skade din hud, så overvej at bruge en selvbruner eller besøge en skønhedssalon, der tilbyder sikre garvningsmetoder.

Ved at følge disse tips kan du få en smuk og jævn solbrun farve i solariet, samtidig med at du minimerer risikoen for negative effekter af ultraviolette stråler på huden.