Hjælper et bælte med vægttab?

Overvægt er det 21. århundredes plage. Det findes hos mænd og kvinder, hos børn og ældre. I det øjeblik en person indser, at han er overvægtig, begynder han at lede efter måder at tabe sig på.

Nogle går på slankekure og bryder dem, andre sulter og udmatter deres kroppe med træning, andre henvender sig til specialister og taber sig under opsyn af en læge. Der er en fjerde gruppe mennesker - de tror på effektiviteten af ​​slankepiller, armbånd, øreringe og bælter. Sælgere og producenter af disse produkter lover vægttab uden indsats og begrænsninger.

Vi vil se på effektiviteten og designet af vægttabsbælter - er det værd at bruge penge, hvordan virker mekanismen og kan den hjælpe i processen med at tabe sig og slippe af med maven?

Er bæltet effektivt til vægttab?

Der er mennesker, der tror, ​​at mirakelbæltet vil smelte deres fedtdepoter eller presse fedt ud af deres celler og fjerne det sammen med sved. Dette indikerer uvidenhed og spring over lektioner i skolekemi og anatomi.

OPMÆRKSOMHED! Det er lige meget om du bruger varme eller massage, fedt kan ikke smeltes, meget mindre fordampes med sved. Fedt forbrændes som følge af oxidation - der er ingen andre måder.

For at åbne dine øjne for det absurde i sådanne løfter, overvej fedtforbrændingsprocessen:

• Fedtaflejringer forbrændes i muskelcellernes mitokondrier - en slags små cellulære kraftværker. Fedt kommer ind i mitokondrierne i mangel af en anden energikilde – når man ikke har spist kulhydrater i lang tid, og energireserven i leveren – glykogen – er løbet tør. For at opnå det, er kroppen tvunget til at behandle strategiske fedtdepoter.
  Som et resultat af oxidation omdannes fedt i mitokondrierne til energi, som musklerne har brug for. Men oxidation forekommer kun i nærvær af ilt, som en brændende flamme. Når man taber sig, er det derfor vigtigt at bevæge sig meget - musklerne skal bruge energi, og indånder frisk luft - der vil opstå oxidation og forbrænding af fedt.

REFERENCE! Det er ikke fedtceller, der forbrændes i musklerne – efter ungdomsårene forbliver deres antal hos personen hele livet. Fedtsyrer forlader disse celler og sendes til muskelmitokondrier, hvor de forbrændes.

Det er klart, at kun brug af et sådant bælte ikke vil forbrænde fedt. Men lad os stadig se på, hvad de er, og hvad producenterne lover. I hvert fald for at sammenligne den reelle fedtforbrændingsproces med løfterne fra monitorerne.

Et par ord om typer og principper for drift

Slankebånd er opdelt i 3 typer - vibrerende, sauna-effekt og neopren. Der er også myostimulatorer, de har indbyggede sensorer. Elektriske sensorer overfører en mikro-afladning af strøm til musklerne og stimulerer derved deres sammentrækning.Myostimulatorer bruges mere til at pumpe muskler op; de vedrører kun vores emne indirekte, så vi vil ikke dvæle her.

Vibrerende. Effektiviteten af ​​bæltet forklares af effekten af ​​vibrationsmassage på fedtceller. Angiveligt får denne stimulation cellerne til at frigive fedt og fjerne det gennem sved.

Fra et videnskabeligt synspunkt er dette ikke sandt, men fra et medicinsk synspunkt er der en fare her:

• Aktive vibrationer fører til muskelsammentrækninger, selv de dybeste. På grund af dette er der en øget fyldning af små muskler med blod, og dette er hævelse. Kunstigt ødem er farligt for en syg rygsøjle. Det kan opflamme kroniske sygdomme. Og hvis du ikke kendte til dem før, kan de manifestere sig ret skarpt og kritisk.

Baseret på processen med lipolyse er det klart, at der ikke kan være noget vægttab.

REFERENCE! Lipolyse er nedbrydning af fedt til fedtsyrer, som oxideres i musklerne.

Med effekten af ​​en sauna. Bæltet har varmeelementer. Fungerer på batterier eller elektricitet. Producenten lover at fremskynde fedtforbrændingen ved at øge kropstemperaturen. Men i virkeligheden kan han ikke gøre noget andet end at fjerne væsken.

Ofte er sådanne modeller udstyret med en vibrationsmekanisme og lover en dobbelt effekt. I dette tilfælde tilføjes en temperaturstigning til faren for vibrationer. Og dette truer med sygdomme i rygsøjlen.

Neopren. Neoprenbæltet lover at varme fedtet op og derved hjælpe med at forbrænde det. Nogle mennesker tror oprigtigt, at fedt kan smelte under påvirkning af forhøjede temperaturer.

VIGTIG! Et bælte med en varmeeffekt kan kun fjerne overskydende væske gennem sveden. Denne væske vil blive genoprettet inden for 24 timer efter proceduren, som det sker efter at have gået i et badehus eller sauna.

I hvilke tilfælde er sådan et bælte en rigtig hjælper?

Et vægttabsbælte i neopren kan virkelig være nyttigt ved problemer med lændehvirvelsøjlen. Den sidder tæt til kroppen og fikserer derved den ubevægelige stilling af lænden. Kan bruges til at varme lænden efter behov.

Uanset hvor meget vi gerne vil tro på et mirakel, bringer vibrations- og varmebælter ikke nogen fordel for vores helbred og figur.

VIGTIG! Det er en udbredt opfattelse, at et stramt bælte vil hjælpe med at opretholde tonede mavemuskler. Faktisk kan det forværre situationen, hvis du bruger den regelmæssigt. Muskelkorsettet vil ikke længere udføre funktionen med at støtte de indre organer, fordi bæltet har overtaget det.

Når dette bælte er ubrugeligt

VIGTIG! Hvis du vejer mere end 12 kg, skal du tabe dig under opsyn af en registreret diætist. At tabe sig på egen hånd får tusindvis af mænd og kvinder til at dø rundt om i verden.

Det nytter ikke noget at tage nogen af ​​bælterne på og tro, at fedtet brænder af af sig selv. Ingen sådan enhed eller tablet er endnu blevet opfundet. Og hvis du bærer sådan en enhed, dyrker sport, spiser rigtigt og taber dig, så kan du fortsætte med at tabe dig uden ekstra bælter - alt vil fungere for dig.