Hvor begynder kampvejen for en hånd-til-hånd kampekspert? Nej, ikke fra at sætte et skud op, studere teknikker eller endda varme op. Stien begynder med at folde kimonoen korrekt og binde bæltet, hvilket er emnet for denne artikel.
Bæltet er en vigtig del af kimonoen. Dens andet navn er obi. Når en reception udføres, forhindrer det jakken i at åbne sig. Dens farve bestemmer ejerens rang i verden af hånd-til-hånd kamp.
Hvis teknikken til at binde bæltet er forkert, vil jakken konstant "flyve ud" og falde åben, hvilket vil forårsage ulejlighed og kommentarer fra træneren.
Vigtig! Vælg et bælte, der passer til dig. Længden kan variere fra 2 til 3,2 meter.
To trin-for-trin metoder: hvordan man binder et bælte på en kimono
Der er to mest almindelige bindemetoder. De er universelle og bruges som supplement til hånd-til-hånd kampe i karate, judo, jiu-jitsu og sambo.
Første vej:
- Først bestemmer vi midten og strækker obi langs taljen lige over navlen;
- Vi vikler det rundt om taljen, så enderne kommer frem. Hold enderne med begge hænder ved dine sider;
- Den venstre kant kigger ned, og den højre tegnes først ind under den, derefter under strimlen på maven. Vi får en løkke, der ikke er strammet til enden;
- Vi trækker den venstre ende gennem den resulterende løkke og strammer den så stramt som muligt. Det vigtigste er, at knuden skal være flad.
Anden vej:
- Tag enden af bæltet i taljehøjde. Vælg længden af denne korte ende, så den passer til dig (30–40 cm);
- Lav to omgange rundt om kroppen med den lange kant. Lagene er overlejret strengt på hinanden;
- Ved hjælp af den ydre øvre ende samler vi to lag op på maven nedefra;
- Vi gentager de resterende trin i henhold til den første metode.
Vigtig! Forskellen mellem metoderne er kun i metoderne til at omkranse taljen, men knuden forbliver uændret.
Nyttige tips
Når du binder, skal du sørge for, at kimonoen er sikkert fastgjort, og at ingen elementer af den forstyrrer din bevægelse. Ellers kan mangler i form påvirke udførelsen af teknikker.
Når du har lavet to drejninger af obien rundt om kroppen og binder den, skal du være opmærksom på længden af enderne - den bør ikke overstige 30 cm.
Vigtig! Korrektheden af knuden kontrolleres som følger: enderne vil være under kanten af jakken, men over knæniveauet.
Hvis der købes et bælte til børn, bør du vælge et blødere end til en voksen, ellers vil han ikke være i stand til at binde det selv.
Dette er den grundlæggende information, du skal vide, når du vælger et bælte. Vi har diskuteret de vigtigste bindemetoder. Med visse færdigheder vil hele processen tage omkring et minut. Frugtbar træning og succes i sportspræstationer!
0
