I det 19. århundrede blev de grundlæggende teknikker og metoder til kamp inden for rammerne af judo udviklet. Mærkeligt nok har lidt ændret sig i denne kampsport i løbet af de sidste 200 år. Kravene til atleternes udseende er absolut forblevet de samme. Der var ingen afhjælpning i dette spørgsmål, fordi Judoudstyr får også mystisk betydning. Folk tror, at kun dem, der har mestret evnerne til at bære uniformen korrekt, kan opnå noget inden for denne kampretning.
Egenskaber ved bæltesystemet i judo
Et bælte eller obi er sammen med en wrestling-kåbe et obligatorisk element i en judokas udstyr. Ud over funktionen med at fastgøre kimonoen er tilbehøret udstyret med nogle andre egenskaber. For eksempel tjener det som et identifikationsmærke: giver dig mulighed for at bestemme det omtrentlige niveau for atleten.
Retningslinjen er attribut farve. Atleter, som de modnes og udvikler sig, går fra hvidt til sort bælte.Og det første skridt på denne lange vej er at studere de teoretiske og praktiske komponenter i at binde et bælte.
Behovet for at studere dette spørgsmål er baseret på en judokas "kode". Wrestlere overholder de normer og krav, der er udviklet af japanske mestre, og i det himmelske imperium, som det er kendt, succes opnås af dem, der præcist og mesterligt mestrer ceremonien.
Vigtig! Der er 6 farver og 10 sorte bælter i judo. Sort er mestrenes privilegium, farvede er forbeholdt studerende.
Nogle af principperne i judoka-"koden":
- den venstre ende af bæltet svarer til dens ejers åndelige natur, højre - til det fysiske;
- Den atletiske vækst af en judoka er kun mulig med den harmoniske sameksistens af de fysiske og åndelige principper, og derfor skal venstre og højre ende have samme længde;
- Kun de begyndere, der fuldt ud har mestret kunsten at binde en obi med en judoga, må træne.
Vigtig! Efter det hvide bælte udstedes et gult bælte. Den tildeles dem, der har trænet flittigt i 1 år og demonstreret besiddelse af visse kundskaber og færdigheder ved en demonstrationsforestilling.
Trin-for-trin instruktioner om, hvordan man binder et bælte
Rækkefølge af handlinger i rækkefølge:
- tag bæltet, fold det på midten;
- vikle det rundt om kroppen, så enderne er på bagsiden;
- vi krydser enderne og bringer dem frem;
- align;
- Vi lægger venstre side ned, lægger højre side oven på venstre og krydser derved enderne;
- Vi passerer kanten, der er på toppen, under det første omsluttende lag af bæltet (vi indsætter enden nedefra og trækker den ud ovenfra);
- stram den resulterende knude;
- kryds den tidligere gevindspidse spids med den anden (den gevindskårne ende skal ligge ovenpå);
- ind i hullet dannet ved at krydse kanterne tråder vi den ende, der ligger på toppen (tråd igennem nedefra, træk ud ovenfra).
Nu er der kun tilbage at stramme kanterne af bæltet, og du kan begynde intensiv selvforbedring og blive judoka. Eller prøv dette:
Måder at binde et judobælte på
Ovenstående mulighed er en elevmetode. Det er velegnet til atleter på det passende niveau, det vil sige for eksempel et barn, og dem, der lige er begyndt på deres sportsrejse eller simpelthen ikke er steget til en mesters niveau. For judokaer, der har nået dan-niveauet, anbefales følgende metode til at binde et bælte:
fold tilbehøret på midten;- vi binder det rundt om kroppen, så enderne er på bagsiden;
- Vi vrider delene af bæltet i midten og bringer dem frem;
- juster enderne og kryds dem;
- Den kant, der blev venstre efter svinget, skulle ligge ovenpå;
- vi passerer den venstre ende gennem det nederste omsluttende lag af bæltet (startende fra bunden, bringer det ud fra toppen);
- stramme;
- den venstre ende på dette trin skal blive højre og skal skrues under det øverste omsluttende venstre lag af bæltet;
- den engang højre ende, som på dette stadium blev den venstre, er trådt gennem det øverste omsluttende højre lag af obi;
- stram, korrekt.
fold tilbehøret på midten;Vigtig! Når du har gennemført det næstsidste trin, danner du en løkke. Det skal ikke løsnes eller strammes, før du begynder at føre den venstre ende gennem det højre attributlag.
Der er en anden teknik, der anbefales til mestre. Desuden adskiller den sig kun fra den tidligere version i det næstsidste trin. Den venstre kant af obi'en skal ikke føres gennem det øverste højre omsluttende lag, men snarere ind i løkken dannet efter at den højre ende er trådet under det omsluttende venstre lag.
Nyttige tips
- Du bør ikke bruge udstyr, der er designet til andre sportsgrene under træning eller forestillinger. Dette er uacceptabelt, selvom sporten er tæt på judo, og det anvendte tøj er meget ens. Faktisk der er ingen helt identiske former. Og en karatekas kimono er, ligesom bæltet til den, påfaldende anderledes end en judokas udstyr. Som minimum materialernes tykkelse.
- Det er også værd at huske det med dygtig håndtering af en korrekt valgt obi de frie kanter er lig med hinanden, og deres længde varierer mellem 20-30 centimeter. Hvis der er flere eller færre tilbage, betyder det, at noget gik galt enten på tidspunktet for valg af udstyr eller på tidspunktet for binding.
0
