Hvordan binder man et Aikido-bælte?

Wrestlere skal vide udenad, hvordan man binder et Aikido-bælte. I denne artikel vil vi give trin-for-trin instruktioner om 2 måder at danne knuder på, der vil være forståelige for både et barn og en voksen.

Regler for placering af bæltet i taljen

Den japanske kampsport Aikido er interessant ikke kun for sin beherskelse af teknik, men også for jagerens omhyggeligt kalibrerede udseende. Kimonoens oplægninger understøttes af et bælte (obi), som skal lægges og bindes på en bestemt måde. Det første du skal være opmærksom på er længden af ​​obi. Det skal være nok at vikle om taljen to gange, binde en knude og hænge de løse ender jævnt under kimono-sømmen.

Når du vikler bæltet to gange om din talje, skal du sørge for, at det ikke vrider sig. Ellers, når du udfører greb, kast og andre bevægelser, kan snoede dele øge risikoen for skader på ryggen og rygsøjlen.

Vigtig! Hvis obien har klubbens navn og bryderens navn, skal navnet stå på venstre side af bryderen og klubbens navn til højre efter at have bundet i taljen.

Hvordan binder man et bælte i Aikido korrekt til et barn og en voksen?

Obien kan bindes på to måder. Den første har følgende rækkefølge af trin.

1. Træd tilbage omkring 20 cm fra venstre kant af bæltet, og tryk på dette tidspunkt mod kroppen foran, i taljeområdet.
2. Med din højre hånd, vikl den om din talje 2 gange uden at vride. Vigtig! Bevægelsen, når bæltet vikles, er fra venstre side af kroppen til højre langs maven. Gå derefter til din ryg og tag bæltet ud under din venstre hånd. Kast det til din højre hånd og pak det igen. Den anden tur skal ligge præcis oven på den første.
3. Før den frie ende under obien, i retning fra bund til top. Sørg for, at de to frie ender er lige lange.
4. Bind derefter enderne med en sædvanlig knude. Ulemperne ved denne metode er de frie ender, der rager fremad. Dette sker på grund af stivheden af ​​det stof, som obien er lavet af.

Den anden bindemetode giver dig mulighed for at få en knude, der ikke løsnes under træning. Derudover passer enderne i dette tilfælde tæt til kroppen.

1. Den indledende proces ser den samme ud som i det foregående tilfælde - trin 1 til 3 gentages.
2. Derefter kontrolleres det, hvor ens længderne af de to dannede ender er.
3. Den, der blev ført nedefra og op, føres nu ovenfra og ned, men den skal føres mellem de to dele viklet rundt om livet.
4. Efterlad en løs løkke i toppen af ​​denne ende, hvori den anden frie ende indsættes fra top til bund.
5. På samme tid skal du passere kanten ikke kun ind i løkken, men også mellem de to lag af bæltet.
6. Træk nu forsigtigt i kanterne, hvorved der dannes en knude. Bindemønster:

Børn kan hjælpes med at binde obien i starten. Men væn dig gradvist til at udføre denne bevægelse på egen hånd.