Judo: bælter i orden

Judo betyder "fleksibel/blød måde" på japansk. Dette er en type brydning, der bruger kast, greb, snubler, sweep, smertefulde (udnyttelse af leddene i arme/ben) og kvælningsteknikker til at besejre en modstander. Kampsport med oprindelse i Japan fik hurtigt fans i andre lande. Spektakulær, levende, teknisk rig kampsport er inkluderet i programmet for de olympiske lege. Det giver et godt motorisk grundlag, udvikler strategisk tænkning og styrker karakter, uanset om atleten bliver professionel.

VIGTIG! Fraværet af slag og farlige traumatiske effekter får judo til at skille sig ud fra snesevis af kontaktsport.

Mange succesrige politikere, forretningsmænd og ledende medarbejdere praktiserede i barndommen og fortsætter med at træne i deres valgte disciplin.

Dens effektivitet er sådan I Land of the Rising Sun er judo blevet indført i den obligatoriske skoles læseplan. For urolige teenagere fra dårligt stillede familier over hele verden er dette en chance for at komme til toppen og få en start på livet.

Der er ingen bagateller i judo, selv bæltet betyder noget. Lad os finde ud af, hvad farven på bæltet betyder, hvilke bælter der bruges i judo, hvilken slags bælte en nybegynder kan få. Vi vil også fortælle dig om rækkefølgen, hvori bælterne skiftes.

Hvorfor har judokaer forskellige farvede bælter?

For at motivere begyndere blev der indført et farveskema for bælterne, der afspejler bryderens udviklingsniveau og hans indlæringsfremskridt.

Onde tunger tyder på, at graderingen i bælternes farvepalet kun blev dikteret af kommercielle interesser. Japanske kæmpere bærer trods alt enten hvide bælter (op til og med brune) eller sorte bælter (en mesterlig indikator). Certificering af viden på bælteniveau er ledsaget af test af teknologi, terminologi, postulater af systemet samt ekstra gebyrer. Der er et rimeligt korn i dette.

VIGTIG! Husk det universelle udviklingsprincip: du kan forbedre det, du kan måle. Derfor er sporing af ændringer i kampens kvalitet blevet vedtaget.

Lad os forestille os sport, hvor forskellen i resultaterne for to atleter ofte er usynlig for det menneskelige øje. Det sker fx ved svømning, løb mv. Uden specialudstyr, slowmotion-gentagelser og under hensyntagen til mikrosekunder er det umuligt at identificere vinderen.

Hvordan kan du vise dit barn, at vedholdenhed betaler sig? Han vil jo ikke modtage feedback i form af opmuntring til succes, før han er 18 eller slet ikke!? Ikke alle kan være vindere hele tiden.

For at indikere færdighedsniveauet blev bælter i forskellige farver introduceret. Rangen af ​​studerende judokaer var opdelt i seks kategorier (kyu - sjette hvid, brun først), workshops i ti (dans).

Bæltesystem i judo

hvid

En nybegynder binder sig selv og starter vejen til at forstå judo.

VIGTIG! Således demonstrerer den nybegyndere atlet sin parathed til at følge den "fleksible vej".

Du skal binde din kimono med noget, mens der ikke er nogen præstationer og sejre, men der er en udsigt. En bonde i skak kan blive en dronning ved at nå det sidste felt. På samme måde er det ikke skammeligt for en mester at tage et hvidt bælte på, nulstille viden og vise en nytænkning af den filosofiske komponent i denne sport.

Eleven er endnu ikke givet komplekse handlinger. Men de har mestret bevægelser, ubalance og evnen til at udføre selvforsikring under fald.

Gul

Angiver et konditionsniveau over det forrige niveau. Adepten modstod stresset fra hverdagens træning og viste ved kvalifikationseksamen den korrekte udførelse af grundlæggende teknikker, de enkleste angrebs- og defensive handlinger og metoder til at kontrollere fjenden.

Ud over det fysiske aspekt tester eksamen viden om terminologi og adfærdskultur. Studiet af modangrebshandlinger begynder.

orange

Det taler om et seriøst forberedelsesniveau. En judoka (eller på anden måde judoka) deltager jævnligt i brydedage, hvor han kæmper med kolleger fra andre klubber og konkurrerer.

REFERENCE! På dette stadium er de færdige med at studere de enkleste, mest almindeligt anvendte teknikker i kamp.

Grøn

Indebærer at lære avancerede kampmetoder (med fare for eleven, hans bælte bliver mørkere). Kvælning introduceres i programmet - den første komponent af kampindholdet i kampsport.

Judoka støtter sine kammerater ved turneringer, mestrer det grundlæggende i massage og hjælper træneren med at organisere klasser for yngre børn.

Blå

Hints på den kolde, beviste dygtighed hos udøveren. Der er stadig spændingen fra de foregående stadier, men følelserne er under kontrol.

Kendskab til sofistikerede teknikker går hånd i hånd med en dybdegående undersøgelse af det anvendte aspekt. Her bor kandidater til master of sport og førsteklasses atleter.

Brun

Den sidste fase af skæringen, som få når. Arsenalet indeholder ikke komplekse angreb eller fancy finter. En omhyggelig undersøgelse af forbudte handlinger er tilladt - traumatisk under konkurrenceforhold, men effektiv i selvforsvar.

VIGTIG! En repræsentant for den "bløde stil" på dette stadium kan frit konkurrere med repræsentanter for anden kontaktkampsport og overfører aktivt erfaring til begyndere. Hans titel er CCM og Master of Sports.

Sorte bælter i judo

Dernæst tildeles sorte bælter - masterniveau.

1 - 5 dans

Studerende fra den første til den femte fortsætter med at bestå kvalifikationsprøver, gennemgå omskoling og deltage i seminarer.

Eksamenen indeholder yderligere spørgsmål til testpersonen. Det er påkrævet at demonstrere gammel kata, og deltagelse i hårde kampe med andre ansøgere (efter anmodning fra arrangørerne, med eksaminatorer) er obligatorisk.

VIGTIG! Grundlæggeren argumenterede: den første er kun begyndelsen af ​​judo, der er en masse arbejde forude.

Der er en uudtalt mode - nyslåede danskere elsker at prale med specialfremstillede bælter med deres efternavn broderet i hieroglyffer. Veteraner kan identificeres på deres falmede, lasede grå striber.

Ærede trænere og internationale mestre i sport når dette stadie.

6 - 8 dans

De sjette dan-bælter er rød- og hvidstribede. De tildeles som en belønning for deres bidrag til udviklingen af ​​kampsport, pædagogisk succes, retslige og propagandaaktiviteter.

Titlen som Æret Master of Sports vil ikke gøre dig til ejeren af ​​det eftertragtede bælte. Traditionelt kan seniordans ikke tildeles en ung - anciennitet tages i betragtning.

9 - 10 dans

De udvalgte når den niende og tiende dan. Det røde bælte symboliserer det mesterskab, der er kommet ind i kød og blod.

Grundlæggeren selv, Jigaro Kano, var 10. dan, men bar almindeligt hvidt, hvilket tjente som et eksempel på beskedenhed.

VIGTIG! Kano udelukkede ikke muligheden for, at nogen nåede niveauet 11. og 12. dan, idet han var en tilhænger af grænseløsheden af ​​menneskelige evner.

I øjeblikket er denne titel ledig - hvorfor ikke prøve?!