Hvordan vælger man briller til en computer?

Ganske ofte hører vi heftige debatter om, hvilken effekt monitorer har på vores syn. Læger anbefaler kraftigt at begrænse den tid, der bruges foran skærme, og anbefaler også at købe specielle briller, der beskytter mod skadelige påvirkninger. Det er værd en gang for alle at finde ud af, om tv, computere og telefoner virkelig er skadelige for øjnene, og om det er værd at passe på at beskytte dine øjne.

Hvordan påvirker en computer (bærbar) synet?

I den moderne verden skal folk bruge mere og mere tid foran skærme. Det er ikke kun arbejdsprocessen ved computeren, men også hverdagen: TV, telefon.

Mange mennesker med langvarig kontakt med disse enheder klager over træthed i øjnene, nogle gange tørhed og svie, kortvarig "sløvhed" af synet og et gradvist fald i dets skarphed over en længere periode.

Disse klager opstår ikke ud af ingenting.Enhver læge, især en øjenlæge, vil bekræfte, at det at bruge lang tid foran monitorer uden øjenøvelser vil føre til en gradvis forringelse af øjensundheden.

Sagen er, at det menneskelige øje er meget anstrengt af den konstante lyse glød, som er ledsaget af elektromagnetisk stråling og stråler fra det blå og violette spektrum. Hvis du ikke med jævne mellemrum tager en pause fra arbejdet, ikke laver gymnastik eller ikke beskytter dig selv med specielle briller, vil synsstyrken begynde at falde.

Desuden kan "computertræthed" forårsage kortvarig, men meget ubehagelig hovedpine i frontalregionen, en generel følelse af svaghed, en brændende fornemmelse i øjeæblet og øget intrakranielt tryk.

Men vær ikke bange for ovenstående fakta. På den ene eller anden måde står næsten alle konstant over for lignende problemer, og der sker ikke noget kritisk. Men videnskaben står ikke stille, der har længe været en speciel belægning til briller, der beskytter øjet mod den mest skadelige stråling.

Fordelene ved computerbriller

Computerbriller er kendetegnet ved en speciel belægning på linserne, der ikke transmitterer skadelig elektromagnetisk og ultraviolet stråling. Fordelene ved sådanne briller er indlysende - øjet bliver praktisk talt ikke træt i dem og modtager et minimum af skadelig elektromagnetisk stråling på nethinden. Og dette er en meget moderne løsning på alle problemer.

Ikke enhver person er klar til konstant at blive distraheret fra at arbejde ved computeren af ​​hensyn til en form for gymnastik. Nogle gange glemmer folk, nogle ved simpelthen ikke om behovet for dette, og nogle har simpelthen ikke tid eller lyst til at gøre dette. Du skal dog passe på dit eget helbred.

Typer af computerbriller

I øjeblikket er der flere typer computerbriller; de udfører forskellige funktioner. For at træffe det rigtige valg skal du forstå deres klassificering, overveje de vigtigste forskelle, fordele og ulemper.

Monofokal

Denne mulighed er kun egnet til personer, der har et godt syn, dvs. ingen nærsynethed eller langsynethed. Med disse briller kan du arbejde ved computeren i lang tid uden at stresse dine øjne. Fordelen er, at hele den optiske zone er designet til at fungere foran skærme. Dette er den enkleste mulighed, der kan findes i optik, så prisen bliver ikke for høj.

Bifokal

En interessant, mere kompleks mulighed for dem, der arbejder med en computer og for eksempel papirjournaler. Linsen er konfigureret på en sådan måde, at dens øverste del er beregnet til at arbejde foran skærmen, og den nederste del er beregnet til at se genstande i nærheden. Det ser ud til, at hvert objektiv har et andet objektiv monteret nedenunder, mindre i størrelse.

Trifokal

Som navnet antyder, har linserne på disse computerbriller tre fokus: i midten for mellemdistancen, nede for den nære afstand og op for den fjerne afstand. Dette er meget praktisk til kontorarbejde; øjet føles behageligt selv under langvarig belastning. Nogle gange forveksles denne type briller med varifokal, som er beskrevet nedenfor.

Progressiv (varifokal)

Denne type briller adskiller sig ved, at linserne kombinerer flere optiske zoner (som det er tilfældet med bifokale, hvor der er to zoner), som udfører forskellige funktioner. Udadtil ligner de konventionel monofokal optik, men deres formål er helt anderledes.

Linsens centrale "korridor" hjælper dig med at arbejde sikkert foran skærme, de øverste områder hjælper øjet med at fokusere på fjerne objekter, og de nederste områder hjælper dig med at se på tætte objekter. Perifere zoner er også involveret, i modsætning til trifokale linser. Denne mulighed er den mest behagelige; øjet føles så afslappet og naturligt som muligt.

Sådanne linser hjælper også øjet til bedre at opfatte farvespektret. Men ulemperne ved sådanne computerbriller omfatter vanskeligheder ved fremstilling, hvilket resulterer i en meget imponerende pris.

Hvordan vælger du de rigtige briller til din computer?

Valg af optik er altid en meget kompleks og ansvarlig proces. Briller skal vælges individuelt efter dit eget øje; til dette anbefales det kraftigt at konsultere en professionel øjenlæge.

Vigtig! Når problemet med dioptrier er løst, har specialisten udstedt de relevante anbefalinger, du kan begynde at vælge typen af ​​briller og deres udseende.

Hvis køberens syn er i ideel stand, kan du for at spare penge vælge færdige computerbriller fra en optisk butik. De er altid tilgængelige pr. enhed og vil koste lidt mindre end at bestille. Men hvis du ikke kan lide nogen af ​​stilene, bør du lave en individuel bestilling. Nedenfor er nogle tips til at vælge de rigtige computerbriller.

Når det kommer til at vælge en ramme, bør du vælge et pålideligt og enkelt materiale. Stærk plast vil være en fremragende mulighed over tyndt metal. Du skal helt sikkert kende dit syn i dioptrier, for at gøre dette skal du tjekke med en øjenlæge på den nærmeste klinik eller finde en optiker, hvor der er en privat specialist, som også vil hjælpe dig med at vælge briller.

Råd! Det er også værd at rådføre sig om spørgsmål relateret til din type aktivitet. Hvis du primært arbejder med tekster ved computeren, så er det bedre at bestille en linse, der øger kontrasten. Hvis arbejdet er relateret til farvegengivelse, bør valget falde på de passende briller.

Ekspertråd om, hvordan man arbejder med computerbriller

Professionelle øjenlæger er enige om, at selv med computerbriller har øjet brug for hvile. Prøv at distrahere dig selv fra arbejdet i et par minutter hver time, se i det fjerne og lav simpel gymnastik: rotationsbevægelser af øjeæblet i forskellige retninger, kraftig blink med en skarp åbning af øjenlågene, hurtig blink.

Du kan massere dine lukkede øjne lidt, men meget forsigtigt! Efter denne procedure vil øjenmusklerne varme lidt op, og selve øjet vil hvile.

Med hensyn til dioptrier, hvis en person ikke har et ideelt syn, er det nødvendigt at vælge briller i henhold til retningen af ​​en øjenlæge. Objektiver skal vælges, så billedklarheden er maksimal på alle afstande.
Ellers vil øjet blive overanstrengt, hvilket kan forringe synet.

Som du kan se, har dine øjne brug for pleje – først da bevares dit syn. Men hvis du vænner dig til at lave øjenøvelser, og også tænker på at beskytte dit syn ved hjælp af computerbriller, bliver besøg hos en øjenlæge udelukkende forebyggende.